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superleeyom · May 13, 2024 · 231b3b8 · 231b3b8
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diff --git a/backup/57_2024年个人周报.md b/backup/57_2024年个人周报.md
@@ -1,5 +1,10 @@
 # [2024年个人周报](https://github.com/superleeyom/blog/issues/57)
 
+## 2024 年第 19 周
+- 本周跑步 6 次，累计 23.61km，周末去了一趟迪卡侬，买了几件跑步的衣服和 T 桖
+- 周日把装修敲定了，现在就是开始正式进入设计阶段，坐等交房开工了
+- 推荐一个音乐播客频道《三分音福》，每天写代码的时候，就把它当白噪音
+- 最近喝冰美式比较多，基本上每天的早上都会来上一杯瑞幸的冰美式，一杯才 7 块 8 毛钱，要啥自行车
 ## 2024 年第 18 周
 
 - 五一假期前去医院复查了一次，整体指标一切正常